学生怎样增强记忆力的食物_增强记忆力的食物
1、能改善记忆力的食品:杏：含有丰富的维生素A和维生素C，可改善血液循环，抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠等。
【资料图】
2、香蕉：含有大量矿物质，特别是钾盐，有助于预防精神疲倦。
3、卷心菜：可帮助清洁血液的不洁部分，，促进脑部的血液循环。
4、它亦含丰富的维生素B族，可防止记忆疲劳。
5、甘笋：有大量的维生素A，可预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆力衰退。
6、葡萄：含丰富的维生素A·C和B族，对记忆力有帮助。
7、蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给“记忆银行”带来新生命。
8、鲱鱼：含有胆碱和大量的维生素C,有助于促进脑功能。
9、橙：含有丰富的维生素C，有助于促进脑功能。
10、海藻：含有大量维生素C，可以改善记忆力和注意力。
11、大豆:含有蛋黄素及大量蛋白质，有助于改善记忆力。
12、除此之外，还可以吃些保健品，保健品的话，强烈推荐美国的最强大脑精华。
13、回想去年，我高考的时候就是靠吃它来提高记忆力的，效果不错。
14、淘宝可以买到！。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
为您推荐
-
人民网杭州9月17日电 （记者孙博洋）9月16日至17日，中国质量（杭州）大会在浙江杭州举行。在16日举行...
2021-09-18